Vivimos en el 2021 y hoy en día pasamos más de la mitad de nuestro día pegados a una pantalla, ya sea por trabajo o por ocio, pero es casi imposible no estar expuestos a la radiación azul.

¿Qué es la radiación azul?

La radiación azul son los rayos ultravioleta que despiden las pantallas que usamos, llámense smartphones, tablets, computadoras, televisiones. Cualquier pantalla emite radiación azul que puede ser perjudicial para tu piel. Hay estudios científicos que revelan que el tiempo promedio en que una persona está expuesta a la radiación azul es de 8 horas los 365 días del año.

Los dermatólogos aseguran que estos rayos pueden atravesar tu piel hasta llegar a la dermis, capa de tu cutis en donde podemos encontrar el colágeno y la elastina. De forma que la radiación azul entra en un contacto directo y provoca la falta de vitalidad en tu piel y con el paso del tiempo esto se transforma en un envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y a la larga, en casos extremos, cáncer.

¿Cómo podemos protegernos de la radiación azul?

El daño ocular podemos reducirlo utilizando gafas cuando estemos durante mucho tiempo en la computadora, viendo la televisión o bien si pasamos muchas horas de nuestro día frente al celular.

El daño en la piel podemos prevenirlo usando todos los días protector solar con un factor de protección mínimo de 50. Recordemos que este es sumamente importante aunque no salgas de casa. 

Deberás aplicarlo en tu piel todos los días después de tu rutina de skin care y antes del maquillaje. Recordá que para una mejor eficacia hay que colocarlo media hora antes de la exposición y es importante retocarlo cada dos horas si estás en una exposición directa a los rayos del sol y cada tres horas si estás solo expuesto a radiación azul. 

En estos días es muy fácil cuidarse ya que existen una gran variedad de protectores solares: 

• -Protectores con color mate.
• -Protectores solares sin color.
• -Protectores solares para piel grasa o mixta.
• -Protectores solares sin aceites y resistentes al agua.